防止被尾随有以下几个秘诀：
1. 注意观察：时刻保持警觉，留意周围的人和环境，特别是是否有人一直跟在身后或者表现出可疑行为。
2. 随机改变路线：不要成为预测的目标，尽量改变自己的行动路线和时间，不要形成固定的规律。
3. 不要遗失车辆：如果发现自己被尾随，尽量不要离开车辆，因为车辆是逃离的工具。
4. 携带防身器械：合法携带一些防身工具，如喷雾剂、警报器等，以备不时之需。
5. 寻求帮助：如果不幸发现自己被跟踪，可以寻找一些吸引注意力的方式，如向人群大声呼救，或者寻求店员、警察等人的帮助。
6. 如果被跟踪，尽可能保持冷静：不要惊慌失措，保持冷静，并寻找逃离的机会。
7. 确保自身安全：如果被跟踪的人对自己构成威胁，保证自身安全至关重要，可以采取一些防卫措施，比如逃跑、抓住时机呼救等。
重要的是保持警惕，并随时通过合适的方式保护自己的安全。
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